Das ALFA Vital Center Odenwald Team
Sabine Benig
Heilpraktikerin
ALFA-Coach Bewegungs- und Entspannungscoach DNV Gesundheitscoach NW Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (PMR) Übungsleiterin B-Prävention FG: Fitness + Gesundheit Nordic Walking Basics Instructorin (Deutscher Nordic Walking Verband) Nordic Walking Instructor (Deutscher Nordic Walking und Präventionsverband) Weiterbildungen: - Osteoporose Instructor - Nordic Walking und der Rücken skike® Trainerin DSV Nordic Walking Trainerin (Deutscher Skiverband) Ernährungssprecherin / PM Gepr. Industriefachwirtin IHK |
Sabine Benig ist seit 2004 in der Bewegungs- und Ernährungsgestaltung tätig, Nordic Walking Trainerin von verschiedenen Verbänden, sie gehört zu den Pionieren der ALFA-Technik im Nordic Walking (DNV) im Odenwald. „Es ist mir sehr wichtig, unserer heutigen Gesellschaft zu vermitteln, wie bedeutend die Kombination von Bewegung und Ernährung, Natur und Entspannung ist, um ausgeglichener und zufriedener zu werden. Durch ALFA-Coaching (Nordic Walking) bieten wir ein ganzheitliches Konzept, den Menschen sinnvoll in Bewegung zu bringen und im Bereich Bewegungs- und Mentalcoaching Blockaden zu lösen. Aus diesem Hintergrund heraus hat sich aus den Grundfunktionen ALFA ein komplettes ressourcenorientiertes Coachingkonzept entwickelt. Dadurch möchten wir weitergeben, wie einfach jeder Trainierende die Natur und den Körper als Kraftquelle nutzen und durch verschiedene Entspannungsmethoden die vielen gesundheitlichen Aspekte spüren kann. Durch Nordic Walking/ALFA bieten wir ein ganzheitliches Konzept an, bei dem jeder Spaß an der Bewegung finden, ein Wohlgefühl entdecken und dadurch die Lebensqualität erheblich steigern kann. Man kann die Natur und den Körper als Kraftquelle nutzen und hat eine unkomplizierte Möglichkeit leicht den Kopf frei zu bekommen.“ |
Andrea Schölch
ALFA Nordic Walking Instructor
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Nordic Walking ALFA hat mir geholfen mich besser kennenzulernen, einen eigenen Rhythmus zu finden und diese besondere Bewegung hat mein Gehirn so richtig auf Vordermann gebracht. Es hat mich für den Alltag fit gemacht und sehr viel in mir bewegt.
Ich bin sehr dankbar mit so netten Leuten zusammen sein zu dürfen. Aus diesem Grund möchte ich gerne andere Menschen dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zu finden. |
Daniela Hirsch
ALFA Nordic Walking Instructor
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Es macht einfach Laune mit soviel Spaß gesund zu werden und sich toll zu fühlen. Und deshalb möchte ich den Erfolg, den ich gehabt habe, an viele andere Menschen weitergeben.
Es ist eine Wohltat sich in einer positiven Gemeinschaft zu bewegen und ich bin sehr dankbar, dass ich so viele tolle Menschen kennenlernen durfte. |
Silke Busch
ALFA Nordic Walking Instructor
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Ich bin begeistert von Nordic Walking nach der ALFA Technik, da es ein Gesundheitssport ist, der für jedes Alter gleichermaßen geeignet ist. An der frischen Luft, bei jedem Wetter mit Gleichgesinnten unterwegs zu sein macht unbeschreibliche Freude.
Gerne gebe ich weiter was ich selbst erfahren und gelernt habe. Nordic Walking nach der ALFA Technik hat bei mir zu einer selbst-bewussten inneren und äußeren Haltung geführt. Das erlebe ich im Alltag und verspüre dadurch mehr Lebensfreude. |